Wenn Denken allein nicht reicht.
Resilienz, Arbeitsfähigkeit und psychologische Gesundheit in Organisationen.
Für HR · Corporate Health · Führungskräfte · Teams
Vom Wissen ins Erleben.
Wir wissen heute sehr viel über Stress, Resilienz und das Nervensystem. Wir können Podcasts hören, Bücher lesen und Vorträge besuchen. Aber Wissen ist nicht dasselbe wie Erfahrung.
Zu verstehen, wie das Nervensystem funktioniert, bedeutet noch nicht, zu wissen, wie sich das im Körper anfühlt. Zu wissen, dass Regulation wichtig ist, bedeutet noch nicht, unter Druck anders reagieren zu können.
In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Wissen mit praktischer Erfahrung.
Die Teilnehmer:innen lernen nicht nur etwas über Stress und Selbstregulation. Sie erleben, wie sich Aktivierung, Anspannung, Fokus und Regulation im eigenen Körper zeigen – und entwickeln konkrete Möglichkeiten, damit im Arbeitsalltag umzugehen.
Für ein Verständnis, das im eigenen Erleben verankert ist.
Workshops
01
Busy ist nicht gleich produktiv
Für alle, die das Gefühl haben, die Aufgaben werden mehr, aber der Tag bleibt bei 24 Stunden.
03
Führen, wenn es wackelt
Für Führungskräfte, Krisenverantwortliche und HR-Teams.
Wenn Denken allein nicht reicht
Warum wir für eine komplexe Arbeitswelt mehr brauchen als Wissen.
02
Innere Stabilität in einer komplexen Welt
Für HR, People & Culture und alle, die anderen helfen sollen, die Dinge zusammenzuhalten.
04
Atemarbeit, Embodiment und das Nervensystem
Für psychosoziale Berufsfelder, offene Unternehmenskulturen und Health-Programme.
Alle Formate sind buchbar als Einzelworkshop, Halbtagsformat oder als Teil eines Jahresprogramms.
Ich entwickle sie auch individuell für Ihre Organisation, Zielgruppe und aktuelle Situation.
Impulse
Resilienz ist keine Atemübung
Was Organisationen wirklich brauchen, damit Menschen stabil bleiben.
Referenzen
„Ihre Liebe zum Detail und ihr Anspruch an Qualität waren wirklich bemerkenswert. Wir haben sie bereits weiterempfohlen.“
– ehemaliger Kunde„Die Kommunikation war einwandfrei und das Endergebnis war sogar besser, als wir es uns vorgestellt hatten. Eine rundum super Erfahrung.“
– ehemaliger Kunde„Jedes Detail wurde sorgfältig umgesetzt. Wir sind vom Ergebnis begeistert.“
– ehemaliger Kunde
Was meine Workshops anders machen
Psychologisch fundiert
Keine vereinfachten Wellness-Versprechen, sondern fundiertes Wissen über Stress, Selbstregulation und menschliches Erleben.
Erfahrungsorientiert
Die Teilnehmer:innen erleben und erforschen die Inhalte unmittelbar – statt sie nur kognitiv zu verstehen.
Pragmatisch
Was im Workshop funktioniert, muss auch am Montagmorgen im Arbeitsalltag funktionieren.
Klar & bodenständig
Klare Struktur, verständliche Sprache und konkrete Werkzeuge – ohne Fachjargon und ohne esoterische Umwege.
Mit Tiefe, aber ohne Schwere
Psychologische Themen dürfen ernst genommen werden, ohne dass ein Workshop schwer oder therapeutisch wird.
Zwei Welten,
eine Perspektive
Ich komme aus zwei Welten: aus Beratung, Design und Strategie, ebenso wie aus der langjährigen Arbeit mit Menschen durch Coaching, Yoga und Embodiment.
Ich habe mich als Strategy Consultant und Researcherin mit komplexen Fragestellungen, Zielgruppen, Design und Strategie beschäftigt. Und über viele Jahre gelernt, wie Körper, Wahrnehmung und Nervensystem unsere Erfahrung und unser Handeln beeinflussen.
Heute verbinde ich beides.
Klarheit und Tiefe. Denken und Erleben. Strategie und Körper.
Ich bin neugierig, pragmatisch und gerne mitten im echten Leben. Meine Arbeit ist bodenständig, klar strukturiert und offen für das, was sich nicht in einer PowerPoint-Folie abbilden lässt.
Ich arbeite auf Deutsch und Englisch.
Für HR & Corporate Health
Sie suchen eine Trainerin für ein Thema rund um Resilienz, psychische Gesundheit, Stress, Nervensystem oder Selbstregulation?
Sie möchten einen Impuls, der nicht nach dem nächsten Standard-Burnout-Vortrag klingt?
Oder einen Workshop, bei dem Menschen nicht nur etwas verstehen, sondern tatsächlich etwas erleben und ausprobieren?
Ich entwickle Formate auch individuell für Ihre Organisation, Zielgruppe und aktuelle Situation.
Lassen Sie uns sprechen.
Wenn Denken allein nicht reicht.
Lassen Sie uns darüber sprechen, was Ihre Organisation gerade braucht.
Anke Egger
Psychologische Beraterin & Unternehmensberaterin
Resilienz | Stressmanagement | Nervensystem | Embodiment