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Wenn Denken allein nicht reicht.
Resilienz, Arbeitsfähigkeit und psychologische Gesundheit in Organisationen.
Für HR · Corporate Health · Führungskräfte · Teams
Vom Wissen ins Erleben.
Wir wissen heute sehr viel über Stress, Resilienz und das Nervensystem. Wir können Podcasts hören, Bücher lesen und Vorträge besuchen. Aber Wissen ist nicht dasselbe wie Erfahrung.
Zu verstehen, wie das Nervensystem funktioniert, bedeutet noch nicht, zu wissen, wie sich das im Körper anfühlt. Zu wissen, dass Regulation wichtig ist, bedeutet noch nicht, unter Druck anders reagieren zu können.
In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Wissen mit praktischer Erfahrung.
Die Teilnehmer:innen lernen nicht nur etwas über Stress und Selbstregulation. Sie erleben, wie sich Aktivierung, Anspannung, Fokus und Regulation im eigenen Körper zeigen – und entwickeln konkrete Möglichkeiten, damit im Arbeitsalltag umzugehen.
Für ein Verständnis, das im eigenen Erleben verankert ist.
Workshops
01
Busy ist nicht gleich produktiv
Für alle, die das Gefühl haben, die Aufgaben werden mehr, aber der Tag bleibt bei 24 Stunden.
03
Führen, wenn es wackelt
Für Führungskräfte, Krisenverantwortliche und HR-Teams.
Wenn Denken allein nicht reicht
Warum wir für eine komplexe Arbeitswelt mehr brauchen als Wissen.
02
Innere Stabilität in einer komplexen Welt
Für HR, People & Culture und alle, die anderen helfen sollen, die Dinge zusammenzuhalten.
04
Atemarbeit, Embodiment und das Nervensystem
Für psychosoziale Berufsfelder, offene Unternehmenskulturen und Health-Programme.
Alle Formate sind buchbar als Einzelworkshop, Halbtagsformat oder als Teil eines Jahresprogramms.
Ich entwickle sie auch individuell für Ihre Organisation, Zielgruppe und aktuelle Situation.
Impulse
Resilienz ist keine Atemübung
Was Organisationen wirklich brauchen, damit Menschen stabil bleiben.
Referenzen
„Mit ihrer professionellen und empathischen Herangehensweise ist es Anke gelungen, auch unsere jungen MitarbeiterInnen in den Prozess miteinzubeziehen. Sie hat großen Anteil daran, dass wir mit unserem neuen Leitbild einen Kompass für unsere zukünftige Entwicklung haben.“
– Jürgen Bess, Geschäftsführer, Moucando
„Ich schätze nach wie vor ihre breite Erfahrung, ihren lockeren und doch gut strukturierten Zugang zu komplizierten Themen - und die positive Energie, mit der Sie jeden Workshop vorwärts bringt und bereichert.“
– Dr. Stefan Leuthold, CEO, Stimmt AG
„Grosse Empfehlung für alle Interessierten am Thema Embodiment & Resilienz! Anke ist eine Expertin auf dem Gebiet & leitet ihre Workshops mit grosser Leidenschaft, praxisnahen Übungen und Leichtigkeit! Der Tag wird sich auf alle Fälle auszahlen und positiv nachwirken!“
– Philipp Nennig, Marketing Manager, Amer Sports Austria
So arbeite ich
Psychologisch fundiert
Fundiertes Wissen über Stress, Selbstregulation und menschliches Erleben.
Erfahrungsorientiert
Wahrnehmen, ausprobieren, erleben, statt nur verstehen.
Klar & pragmatisch
Klare Struktur, verständliche Sprache und konkrete Werkzeuge für den Arbeitsalltag.
Zwei Welten.
Strategie und Research. Psychologische Beratung und Embodiment.
Ich verbinde analytisches Denken mit körperlichem Erleben und mache psychologische Themen für den Arbeitsalltag erfahrbar.
Klarheit und Tiefe. Denken und Erleben. Hirn und Körper.
Für HR & Corporate Health
Sie möchten einen praxisnahen Zugang zu Resilienz, Stress und psychischer Gesundheit, der über reine Wissensvermittlung hinausgeht?
Oder einen Workshop, bei dem Menschen nicht nur etwas verstehen, sondern tatsächlich etwas erleben und ausprobieren?
Lassen Sie uns schauen, was zu Ihrer Organisation passt.